Zvolte zdraví

Posted by     |   Categories :   Uncategorized
stojanceky.jpg

Kdo by chtěl být nemocný? Nikdo! A co pro zdraví děláte? Sportujete? Chvályhodné! Jak se stravujete? Dáte si v restauraci po jízdě na kole smažený vepřový řízek s hranolky na přepáleném tuku, a aby to nestačilo, tak navrch s tatarskou omáčkou? Copak jste tedy pro své zdraví udělali? Nic! Naopak, dá se říci, že jste tomu dali na frak. Stravování je něco, co děláte denně, a to několikrát za sebou během celého dne. Hlídáte si, co sníte za celý den? Věnujete pozornost jídlům, kterým zásobujete své útroby? Po jízdě na kole si raději dejte salát s kuřecím masem, který je zalitý rostlinným olejem http://www.fabioshop.cz/ lisovaným za studena.

Prázdným kaloriím se vyhýbejte

Co udělá Vaše tělo, když se nacpete nezdravým jídlem, čili prázdnými kaloriemi? Veškerá energie se nahrne do oblasti žaludku, a Vaše tělo se stane bezmocným vůči jakémukoliv pohybu. Jediná myšlenka, která Vám brázdí v hlavě, je, kde rychle najdete vhodné místo na spaní. To je přesně ten důsledek požití prázdných kalorií. Proto se jim vyhýbejte a začněte se shánět po informacích o zdravé výživě. Jinak je Vaše zdraví ohroženo.

Zvolte zdraví
Ohodnoťte příspěvek

Tags:

July 4, 2017